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Jogging Tips in Hindi – जॉगिंग के 25 स्मार्ट टिप्स अपनाएँ

1. जो बिगिनर्स है, वह जोगिंग की शुरुआत दौड़ने के साथ नहीं बल्कि वह वॉक के साथ करें. 2. शुरुआत में अपनी क्षमता के अनुसार...

विटामिन सी के स्रोत और उसके लाभ – Vitamin C Foods and Benefits – Varmajitips

क्‍यों जरुरी है विटामिन सी? विटामिन-सी को एस्कोर्बिक एसिड भी कहा जाता है। यह कोलाजैन नामक कनैक्टिव टिश्यू के रख-रखाव में जरूरी होता है जो...

What is Iron and its benefits – आयरन का परिचय, महत्त्व, लक्षण, इलाज़ और इसकी कमी से होने वाले रोग

परिचय- लाल रक्त कोशिकाओं को खून में हीमोग्लोबिन बनाने के लिए लोहे की आवश्यकता रहती है। फेफड़ों से शरीर की कोशिकाओं और ऊतकों तक ऑक्सीजन ले जाने के लिए भी इसकी आवश्यकता...

मूंगफली खाने वाले हो जाएं सावधान यह हो सकती हैं प्रॉब्लम्स – Side Effects Of Peanuts in Hindi

अगर आप भी मूंगफली(peanut) खाने के शौकीन हैं, तो यह खबर आपके होश उड़ा सकती है. वैसे तो मूंगफली सेहत के लिए बहुत ही...

तन मन को रखना है जवा तो अपनाएं 9 टिप्स – 9 tips to keep your mind ready

सुंदर और सवस्थ दिखना हर किसी की चाहत होती है और इसके लिए लड़कियां कई तरह के ब्यूटी ट्रीटमेंट्स और प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करती...

घी के फाएदे जानकर हैरान हो जायेंगे आप – Ghee ke Phyede in Hindi – Varmaji Tips

ह्रदयरोग के साथ मोटापे और दिल के रोगियों का सबसे अधिक गुस्सा घी पर ही उतरता है। आयुर्वेद में घी को ओषधी माना गया...

नारियल के 5 बेहतरीन सौंदर्य फ़ायदे हिंदी में – Best Coconut Water Benefits in Hindi

खूबसूरती को गर्मियों में कायम रखना आसान नहीं है, क्योंकि गर्मियों में बाहर से हॉट दिखने के लिए जरूरी है भीतर से कुल रहना।...

अगर आपकी भी सीने में होती है जलन तो ज़रा संभल जाएं! – Causes Of Heart Burn & Treatment in Hindi

क्या सीने में जलन एसिडिटी गैस और पेट संबंधित अन्य समस्याएं आपको परेशान कर रहे हैं, क्या आपको बार-बार डकार आती है, निगलने में...

सर्दी के मौसम में यूँ बचें संक्रमण से – How to Avoid Infection During Winter – Winter Swine Flu

जानिए संक्रमण की समस्याएं और उनकी रोकथाम सर्दियों के मौसम में हवा में व्याप्त वायरस और जीवाणुओं से होने वाले रोगों का जोखिम बढ़...

ये 10 संकेत आपको किसी गंभीर बीमारी के बारे में तो नहीं बता रहें – Signs of Serious Illness in Hindi

यदि आप हमेशा स्वस्थ बने रहना चाहते हैं, तो डाइट, एक्सरसाइज के साथ ही अपने शरीर में होने वाले बदलाव पर भी पैनी नजर...

क्या आपको स्पर्म बढ़ाना है, तो खाएं ये सुपर फ़ूड – Male Sperm Count Kaise Badhaye in Hindi

Male Sperm Count Kaise Badhaye in Hindi सही आहार स्पर्म काउंट और उसकी गतिशीलता पढ़ाने के साथ-साथ फर्टिलिटी का सत्र भी बढ़ाता है. विटामिन ए युक्त...

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