Wednesday, November 25, 2020

कमजोरी दूर करने का रामबाण नुस्ख़ा।

अगर आपको दिन भर सुस्ती, कमजोरी या थकान महसूस होती है तो आज हम आपको इसका रामबाण नुस्खा बताते हैं। देखिये शरीर में कमजोरी या थकान की वजह आपके शरीर की अंदर तक सफाई नहीं हो रही या फिर आपके शरीर में मिनरल्स की कमी है या फिर आपका पाचन तंत्र ख़राब है। इन सभी समस्याओं का इलाज सिर्फ एक ही है और वो आज हम आपको बताने जा रहे हैं।

कमजोरी दूर करने का रामबाण नुस्ख़ा

कमजोरी

इन तीन चीजो को आपने पानी में भिगोना है –

  • चना
  • किशमिश
  • अंजीर

यह तीन चीज हैं आपने पानी में भिगो कर के रख देनी हैं रात भर के लिए इसे भीगा रहने दीजिए याद रखिएगा जरूर। खुला मत छोड़िएगा। रात भर भीगने के बाद यह सारी चीजें थोड़ी फुल जाएंगी. यह देखिए. इस तरह से आपको 8 से 10 घंटे के लिए इसे भिगो के रखना है. पानी सोंख चुकी है यह सब चीजें।

अब आपको इनका पानी अलग करना है. पानी को फेंकना नहीं है. पानी को आपने सुबह खाली पेट पीना है. यह पानी एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर है .विटामिन और मिनरल्स से भरपूर है. और यह पानी आपके शरीर को पोषण देता है जिसकी सुबह उठते ही शरीर को जरूरत होती है.

इसे पीते ही आपका आलस तुरंत दूर हो जाएगा. तो सुबह खाली पेट इस पानी को आपने पी लेना है. उसके बाद फ्रेश हो जाइए. ब्रश करने के बाद यह जो चने, अंजीर और किशमिश आपको खा लेने हैं अच्छे से चबा चबाकर खाईएगा. और अगर आप एक बार में नहीं खा सकते हैं तो आधे सुबह खाईएगा और आधे शाम को. जैसे 5:00 बजे भूख लगती है तब खाईएगा. 2 टाइम भी आप इन्हें खा सकते हैं.

इन्हें कुछ दिन खाएंगे तो आपके शरीर की सारी सुस्ती, थकान, आलस, कमजोरी दूर हो जाएगी. शरीर में एक नई एनर्जी आएगी. साथ ही साथ खून साफ होगा. और जब खून साफ होगा -खून आप की नसों में दौड़ेगा तो आप के जितने भी त्वचा संबंधी समस्याएं है – चाहे वह पिंपल्स, सुस्त त्वचा, बालों का गिरना है यह सभी दूर हो जाएंगे !

Rakesh Varmahttps://www.varmajitips.com
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