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हेल्दी शाइनी स्किन केयर टिप्स हिंदी में – Skin Care Tips in Hindi

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Skin Care Tips in Hindi

हेल्दी शाइनी स्किन पाना इतना भी मुश्किल काम नहीं है. जरूरत है सिर्फ थोड़ी सी रेगुलर केयर कि उसके आसान तरीके बता रहे हैं हम यहां आपको…  

मौसम कोई भी हो उसका असर त्वचा पर अलग-अलग रूपों में पड़ता ही है. इसके अलावा भी कई ऐसे कारण होते हैं जिसकी वजह से त्वचा में समस्याएं उत्पन्न हो जाती हैं. ऐसे में इनका बचाव करना बहुत जरूरी होता है, ताकि त्वचा को ज्यादा नुकसान ना पहुंचे और समय रहते प्रॉब्लम को दूर किया जा सके.

आइए जानें, तो त्वचापर होने वाले समस्याओं और उनके समाधान…  

स्किन केयर

  1. चेहरे की चमक कम हो जाने पर दही के साथ मक्की का आटा डालकर स्क्रब की तरह इस्तेमाल करें इसके बाद बादाम का तेल लगाएं.
  2. फेस काला पड़ जाए तो मुल्तानी मिट्टी में थोड़ा सा मिलक पाउडर और एक चम्मच सिरका मिलाकर पैक बनाकर लगाएं.
  3. कभी-कभी नाक पर झाइयाँ  हो जाती हैं. इसके लिए जायफल को घिस कर पेस्ट बनाकर नाक पर लगाएं.
  4. गुलाबजल, नींबू, दही और खीरे को एक साथ मिक्स करके चेहरे पर लगाएं इससे त्वचा में भी चमक आएगी.
  5. हल्दी में थोड़ी सी ताजी मलाई, दूध तथा आटा मिलाकर उबटन बना लें. इस उबटन को अपने चेहरे पर करीब 15 मिनट तक लगाएं और फिर चेहरे को ठंडे पानी से धो लें. चेहरा एकदम से चमकने लगेगा.
  6. रात को सोने से पहले 10 से 15 बादाम भिगोकर रख दीजिए. सुबह इन्हेंछीलें. इसमें एक चम्मच शहद मिलाकर इस पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाकर स्क्रब  करें. ऐसा करने से चेहरे की सुंदरता बढ़ जाएगी.
  7. एक चम्मच नींबू के रस और एक चम्मच टमाटर के रस में थोड़ा-सा चन्दन पाउडर मिलाकर इस मिश्रण को चेहरे और गर्दन पर लगाएं. 15 मिनट बाद चेहरा और गर्दन धो लें. इससे एकदम से रंग भी साफ दिखने लगेगा और त्वचा भी कोमल हो जाएगी.
  8. आप चाहे तो चेहरे की स्क्रबिंग भी कर सकते हैं. इसके लिए टमाटर का टुकड़ा लेकर चेहरे पर हल्के हाथों से मसाज करें. इससे चेहरे की सारी गंदगी साफ हो जाएगी. त्वचा को निखारने के लिए यह स्क्रब काफी अच्छा है.
  9. डाक सर्कल से बचने के लिए आंखों के नीचे बादाम के तेल में शहद मिलाकर लगाएं और हल्के हाथों से मलें. फिर धोलें.
  10. फेस की क्लींजिंग करने के लिए चावल के आटे में दही मिलाकर पेस्ट बनाएं और इसे चेहरे व गर्दन पर अच्छी तरह से मलें. इसके बाद चेहरा धो लें.

त्वचा की समस्याओं से बचने के लिए क्या करें और क्या ना करें

क्या ना करें-
  1. धूम्रपान ना करें. इससे त्वचा पर झुर्रियां आने लगती हैं और कई समस्याएं हो जाती हैं.
  2. ठोस साबुन और डिटर्जेंट से त्वचा का तेल बाहर निकल जाता है. इसलिए उनका प्रयोग ना करें.
  3. नहाने के बाद त्वचा को तौलिये  से बहुत तेज़ी सेना रगड़ें. इससे त्वचा पर रैशेज हो जाते हैं और त्वचा लाल पड़ जाती है.
  4. तनाव त्वचा का दुश्मन है. अगर आप तनाव में है, तो इसका सीधा असर त्वचा पर पड़ता है. इसलिए तनाव से दूर रहें.
क्या करें-
  1. दिन में दो बार किसी ना किसी चीज से जो भी आपको सूट करे, त्वचाकी क्लींजिंग करें.
  2. हरी पत्तेदार सब्जियों और फलों का सेवन करने से त्वचा संबंधी सभी समस्याएं दूर होती हैं और त्वचा स्वस्थ रहती है.
  3. धूप में घर से बाहर निकलने से पहले सनस्क्रीन लोशन का प्रयोग जरूर करें.
  4. घरेलू फेस पैक के इस्तेमाल से भी आप त्वचा को साफ कर सकते हैं और उसमें ग्लो भीला सकती हैं.
  5. अच्छी कंपनी के ही मेकअप प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करें.
  6. रात को सोने से पहले मेकअप को अवश्य क्लीन करें और चेहरे को साफ करके ही सोए.

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धन्यवाद.

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Rakesh Varmahttps://www.varmajitips.com
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